Come stare seduti al computer

Anche il tuo lavoro richiede lunghi periodi stando seduto davanti al computer? E nel tempo libero?
Ormai sempre più spesso le persone passano le giornate seduti alla scrivania davanti al computer, per lavoro o per svago, e sempre più spesso si tende ad assumere delle posture non corrette, che con il passare del tempo porteranno allo svilupparsi di diversi dolori.